Liese weet waar ze over praat! En haar enthousiasme, echt ge-wel-dig!!
Je hebt me laten inzien dat gezond niet alleen maar saai of niet lekker hoeft te zijn.

Chantal, 26

Voedingsworkshop

Één van de belangrijkste dingen die de Supermarkt Safari me hebben opgeleverd, is het inzicht van hoeveel producten er eigenlijk zijn en dat ik toch snel dezelfde dingen pak.
Het is een leuke ervaring om te zien wat andere mensen doen met dezelfde opdracht

Een volgende keer ga ik zeker andere dingen pakken dan die ik normaal gesproken zou hebben gepakt.

Ik zou de Supermarkt Safari aan iedereen aanraden die weinig weet van wat gezond eten is en aan mensen die weinig inspiratie hebben. Je krijgt kennis over producten, hebt een gezellige activiteit, leert nieuwe inzichten en inspiratie.

Barbara

Supermarkt Safari

De Kickstart Challenge is echt een goede eerste start en motivatie. Ik vind Liese erg goed in wat ze doet en zegt.

De korte video’s en haar enthousiasme vind ik echt top.

Rebekka

Kickstart Challenge

Gezellige en leerzame ervaring. Voldoende informatie om te blijven hangen en veel gevarieerde onderwerpen.
Mijn grootste inzichten na de presentatie waren vooral de adviezen over het doen van boodschappen. Je motiveert me om gewoon wat te kopen en te proberen.
Ik ga de kruiden kopen en ermee experimenten en sowieso meer dingen voorbereiden.

Justine, 27

Voedingsworkshop

Ik wilde graag meer leren over voeding en verstandige keuzes.
De groepsopdrachten vond ik heel leuk. De kijk op producten en ideeën over recepten van de anderen, daar leer je grappig genoeg ook heel veel van.
Ik zou de Supermarkt Safari aan iedereen aanraden die moeite heeft om snel een voedzame, gezonde maaltijd op tafel te zetten.

Erik, 43 jaar

Supermarkt Safari

Goed om dagelijks even op te focussen. Ook al wist ik al veel, toch weer opgefrist en afgestoft.
De dagelijkse structuur, filmpjes en de opdracht om je bevindingen terug te koppelen vond ik echt top.

Judith

Kickstart Challenge

Ik was op zoek naar een andere ervaring in de supermarkt.
Vooral de praktische aanpak van het gebruik van producten voor verschillende gerechten, hebben mij erg geholpen. Ook de informatie met betrekking tot diepvriesproducten vond ik heel waardevol.

Ik zou deze Supermarkt Safari aan iedereen aanraden die bewust lekker wil eten en het leuk vind om eens anders door de supermarkt te gaan.
Het heeft me positief verrast dat je eigenlijk op een eenvoudige manier veel kan variëren.
De Supermarkt Safari levert je sowieso meer variëteit op je bod!

Pieter, 58 jaar

Supermarkt Safari

Mijn overall ervaring van de Kickstart Challenge

Leuke en motiverende Challenge! De interactie met- en de actieve bijdrage van anderen vond ik top.
Afhankelijk van de persoon, zou ik mensen die strikte begeleiding nodig hebben, dit niet aanraden. De Challenge is wel voor iemand die net dat zetje in de rug nodig heeft en door jouw enthousiasme gemotiveerd kan worden.

Dirk-Jan, 39

Kickstart Challenge

Hier ga ik zeker wat mee doen: meer groentes eten!
En: alles snijden en wegzetten voor foodpreps en tussendoortjes.

Dirk-Jan, 39

Voedingsworkshop

Ik vond de voedingsworkshop energiek en motiverend. Liese geeft een fijne twist aan de doorgewinterde, ingebakken standaard denkwijze.
Hier ga ik wat mee doen: het advies van bewust eten en de hoeveelheid die ik eet

Monique

Voedingsworkshop

Mijn overall ervaring van de Kickstart Challenge: Megaaa goedd!! Het heeft mij ontzettend veel gebracht maar niet overdreven veel tijd gekost.
Het was dus te doen om het tijdens mijn drukke werkdagen uit te voeren. Hierdoor heb dit ook 7 dagen kunnen volhouden. Daarnaast is het vooral gewoon lekker praktisch en tips hoe ga je het nu écht doen?? We weten al zoveel, maar doe het maar is. Dat is mij tot nu toe (week 2) nog steeds gelukt!

Dit waren mijn grootste inzichten: De verhoudingen van bepaalde voedingsmiddelen, daarnaast ben ik mijn voeding gaan bijhouden en dat geeft al veel inzicht. Daarnaast het voorbereiden van groentesnacks zodat tijd te kort geen excuus meer zal zijn.
Hier ga ik wat mee doen: Het voorbereiden, meer creativiteit (ohja nog zoiets waar ik veel aan heb gehad) wat betreft brood beleg.
Ik ben echt een brood/cracker monster dus als je wat wil mindere in vlees eten bleef er eerst voor mij weinig over. Nu heb ik zoveel nieuwe ideeën (én niet alleen maar met avocado).
Ik zou dit wel of juist niet aan mijn omgeving aanraden, omdat: Ik raad het nu zéker aan in mijn omgeving. Het enige wat ik merk, ik sta er echt 100% voor open en ik ken jou. Ik kan mij ook voorstellen dat mensen wat kunnen “afschrikken” van hoe gezond ze misschien hebben te eten om aan jouw tips & trics te voldoen. Maar daarbij moet ik zeggen dat je erg goed inspeelt op een evenwicht en balans. En dat het genieten in het leven ook nodig is.

Dit wil ik ook nog aan je kwijt: Ik vond het erg leuk, ga je zeker bij anderen promoten en ik hoop dat ik af en toe nog met vragen bij je terecht kan!

Kiki, 25

Kickstart Challenge

Wat voor mij goed werkt is het feit dat de begeleiding écht persoonlijk is. Liese heeft begrip voor mijn drukke leven en past de begeleiding daar op aan. Daarnaast heb ik het gevoel er niet alleen voor te staan. Ik kan Liese altijd om advies vragen en haar alles vertellen zonder dat ze er een oordeel aan verbindt. Het gaat om het grote plaatje. Waar word jij nou echt gelukkig van? Ik voel me niet alleen een stuk lekkerder in mijn lichaam maar merk ook dat ik veel gezonder ben. Mijn huid en haar zien er beter uit en ik heb meer energie.

Lisa, 27

Voedingscoaching

Lieve liese ik ben zooo ontzettend blij met deze heerlijke praktische, voor mij onwijs leerzame tips. Dit! Was exact waar ik naar op zoek was. Vanaf de basis praktische logische informatie en tips te leren zonder de rest van mijn leven alleen zaden te eten en groene smoothies te drinken.
Die ik overigens erg fijn vind maar je begrijpt vast wat ik bedoel. 😘

Zoals ik van de week al zei; tijd voor een plan van aanpak! 💪

Motivatie en heldere doelen ruim voldoende aanwezig. Dankjewel!

Encarnita

Kickstart Challenge

Wat een leuke en gezellige avond heb ik gehad met mijn collega’s in de keuken van onze bedrijfskantine met de voedingsworkshop!

De avond startte goed met een welkomst hapje, drankje en uitleg over voeding. Vol enthousiasme vertelt Liese over voeding en koken.

Je leert hoeveel & welke ‘brandstof’ je lichaam nodig heeft. Tijdens de avond was er ook tijd om persoonlijk met je praten en kreeg je desgewenst persoonlijk advies.

Gezamenlijk kook je tijdens de workshop, een voorgerecht, een hoofdgerecht, bijgerechten en natuurlijk ook een lekker toetje.

Een volledige maaltijd dus, die we uiteraard samen heerlijk hebben gegeten, het was naast een leerzame avond, dus ook echt een avondje uit.

De lekkere gezonde recepten mee naar huis gekregen, de groentefrietjes uit de oven zijn uitgegroeid tot een favoriet bij ons thuis, heerlijk met rozemarijn!

Een echte aanrader om mee te doen aan deze voedingsworkshop. Geleerd dat gezond koken niet ingewikkeld hoeft te zijn.

Sandy

Voedingsworkshop