Overal Suiker

Vorige week stond er een interessant artikel in de NRC. Met de titel ‘Overal Suiker’.
Als foodie- en gezondheidsfreak triggerde deze titel mij natuurlijk gelijk.

De ondertitel luidde: “Wie helpt ons van de overdosis suiker af?”
We eten het voor en groot deel zelf te veel, maar we worden er ook de hele dag mee achtervolgd.

Suiker in knoflooksaus, pindakaas, krokante muesli.
Slechts een klein handje voorbeelden waarin suiker is verwerkt.

Ik denk dat we het vaak ergens wel weten, maar 9 van de 10 keer zijn we ons er niet van bewust.
We zóuden het overigens heel eenvoudig kunnen checken, want het staat op de verpakking.

Waar jaren terug alle pijlen waren gericht op vet, lijkt nu toch ook suiker steeds meer in de spotlight te staan.
Het één heeft natuurlijk ook met het ander te maken: door producten vetarmer te maken, werd er voornamelijk suiker toegevoegd.

Maar we begrijpen natuurlijk allemaal wel dat suiker behalve energie (en smaak) weinig extra’s te bieden heeft op het gebied van vezels, vitaminen en mineralen.

De vraag is nu alleen: hoe gaan we dan minder suiker eten?

Op de middelbare school had ik al ambitie om de kantine gezonder te maken.
Nog steeds vind ik het best lullig dat je voor een stuk fruit meer moet betalen dan voor een ‘energiereep’.

We kunnen wel naar de fabrikanten wijzen, maar daar lossen we voor nu vrij weinig mee op.
Laten we zélf eens kijken hoe we minder suiker kunnen binnen kunnen krijgen.

Wil jij tips of weten hoe? Laat dan gerust een reactie achter!

Ennuh, a.s. maandag 19 maart tijdens de Supermarkt Safari ga ik hier natuurlijk ook uitgebreid op in ? Klik hier om je aan te melden.

3 Reacties

  1. viagra masculina

    Especialmente antidepresivos y antiepilepticos figuran entre ello. Reformas del tejido conjuntivo alrededor del cuerpo cavernoso, que producen una erección permanente, Priapismo, representan igualmente la causa.

  2. buy cialis

    These tablets are available in blister packs containing 2 tablets.

  3. comprar levitra

    Todos los hombres pueden llegar a tener problemas para tener una erección en su vida, especialmente si están cansados, tienen estrés, una enfermedad grave o están bajo los efectos del alcohol y las drogas.

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *